Óleo de Coco e seus benefícios

Oieee meus Docinhos! Como vocês estão?
Espero que bem!

Bom hoje resolvi falar sobre esse
produtinho usado na culinária e que também ganhou espaço nos cuidados de beleza
de muitas garotas, inclusive desta que vos fala (ou melhor escreve, rsrsr), o
Óleo de Coco saiu da cozinha e ganhou espaço nas prateleiras e armários de
banheiro, pois além de fazer um super bem ao organismo ele é uma maravilha para
cabelos e pele, e hoje resolvi falar dessas maravilhas tanto para o cabelo e a
pele quanto para o corpo em geral, então se vocês se interessam pelo assunto ou
quer saber mais dos benefícios desse óleo é só seguir lendo! 😉

Benefícios do óleo de
coco para os cabelos:

  •  Impulsiona o crescimento do cabelo
  • Hidrata os fios de cabelo
  • Estimula os folículos pilosos
  • Suaviza os cabelos secos
  • Auxilia contra a caspa

Como usar:

Para tratar cabelos
ressecados e crescimento capilar

O óleo de coco é um excelente condicionador e um
estimulante capilar. Para tratar cabelos ressecados, você pode fazer umectação
com o óleo de coco, para estimular o cabelo a crescer basta massagear o couro
cabeludo com o óleo por 10 min.

Como usar: você aplica o óleo morno, mecha a mecha no
cabelo seco. Deixa agir por 2 horas ou durante a noite, eu faço umectação à
noite antes de dormir e só retiro de manhã no banho. Retira lavando com shampoo
suave.

Dica: Se você quiser
potencializar os benefícios, adicione 4 gotas de óleo essencial de alecrim, que
é ótimo para aumentar o crescimento de cabelo novo. Óleo de alecrim também
ajuda a aumentar a circulação no couro cabeludo, e quando usado com o óleo de
coco pode produzir resultados fantásticos.

Contra a caspa

O óleo de coco por ser rico em vitamina K e
vitamina E, ele ajuda a reduzir a caspa e a nutrir os folículos capilares,
ajudando a combater a queda de cabelo também (se for isso que estiver causando
sua queda). Os ácidos graxos do óleo de coco, incluindo ácido láurico
e ácido cáprico, têm antiviral forte, propriedades antimicrobianas e
antifúngicas que vão atacar fungos e bactérias que estiverem em seu couro cabeludo.

Como usar: Os óleos essenciais incluindo lavanda,
tomilho e tea tree ajudam a combater fungos e leveduras. Para um tratamento de
caspa intensivo, depois de lavar o cabelo, misture 2 colheres de chá de óleo de
coco com 5 gotas de um dos óleos mencionados acima e massageie no couro
cabeludo. Coloque uma touca de banho e, se possível sente-se ao sol por 20
a 30 minutos para aumentar o calor, ou use um secador de cabelo em um nível
baixo para aquecer o cabelo. Mas sem exageros, por favor. Depois lave com um
shampoo suave. Você pode usa-lo durante a noite também. Só não se esqueça de
usar a touca de banho para evitar manchar as roupas de cama. Repita 2 a 3
vezes por semana.

A seguir
temos 9 benefícios do óleo de coco para a saúde:

  • 1. Suporte ao Sistema Imunológico: Consumir óleo de coco pode ajudar
    a combater doenças, graças ao seu antiviral, antifúngica e propriedades
    antibacterianas. Se você está lutando contra qualquer tipo de vírus ou
    infecção, tente tomar uma colher de óleo de coco virgem.
  • 2. Saúde Cardiovascular: Embora o óleo de coco seja uma
    gordura saturada, vários estudos descobriram que a ingestão de óleo de coco
    virgem não tem efeitos adversos sobre o coração, pelo contrário, parece reduzir
    o risco de níveis elevados de colesterol e de ataque cardíaco.
  • 3. Suporte da tireoide: Muitas
    pessoas acreditam que o consumo de óleo de coco extra virgem pode ajudar com os
    sintomas de hipotireoidismo. Enquanto evidência científica está em conflito
    neste sentido, muitas pessoas com hipotireoidismo melhoraram com sucesso, e
    muitas reverteram a hipotireoidismo por conta de ter parado de tomar a
    medicação da tireoide. Lembre-se que ele pode não funcionar para todos e é
    importante consultar com seu médico antes de parar qualquer medicação.
  • 4. Perda de peso: Um estudo descobriu que as
    mulheres que tomaram o óleo de coco virgem a cada dia tiveram uma redução
    significativa na gordura abdominal. Mesmo que o óleo de coco seja um tipo de
    gordura, pode realmente ajudar você a perder peso. Porque ele contém ácidos
    graxos de cadeia média, em vez de ácidos graxos de cadeia longa, como alguns
    outros óleos comumente usados, o corpo utiliza o óleo de coco para a energia e
    não armazena gordura. Desta forma, ele ajuda a aumentar o metabolismo.
  • 5. Contra infecções na pele: Quando aplicado nas feridas e ulcerações,
    o óleo de coco virgem pode evitar novas infecções por estafilococos. Um estudo
    descobriu que o óleo de coco virgem foi benéfico no tratamento de dermatites
    atópica.
  • 6. Cicatrização de feridas: Um estudo em ratos descobriu que
    as feridas tratadas com óleo de coco virgem, curavam mais rapidamente e
    apresentavam maior reticulação de colágeno do que no grupo de controle.
  • 7. Prevenção de estrias: Na Ásia, o óleo de coco é
    comumente usado para prevenir as estrias durante a gravidez. Já tem estrias? As
    mulheres também descobriram que a aplicação de óleo de coco pode reduzir
    significativamente a quantidade de estrias depois de terem se formado.
  • 8. Benefícios para pele: hidratação da pele é fundamental
    para mantê-la jovem e saudável, e o óleo de coco pode ser usado no lugar de
    loção hidratante para uma pele saudável. Quando o óleo de coco é usado, ele
    também ajuda a combater as bactérias e outros problemas de pele, incluindo
    erupções cutâneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psoríase. Se você tiver uma
    área da pele que está irritado, esfregue o óleo de coco na pele para aliviar a
    inflamação e reduzir os sintomas.
  • 9. Cabelo Saudável: como já mencionado nesse post, o óleo
    de coco também pode ser utilizado para melhorar a saúde de seu couro cabeludo e
    cabelo. Uma maneira que ajuda é através do reforço das costas e reduzindo a
    perda de proteína durante a lavagem. Tente aplicar um pouco de óleo de coco em
    seu cabelo para escovar os emaranhados ou massageie com um pouco de óleo de
    coco no couro cabeludo.
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